Übung für mein Knie – Übung 12   Leave a comment

Übung 12
Ausgangsstellung
Beugen Sie beide  Knie und Hüften, und setzen Sie die Füße auf den Boden
Übungsausführung
Führen Sie nun  gleichzeitig beide Knie nach außen und wieder in die  Ausgangsstellung.
Führen Sie diese Übung fünfmal  durch.

Uebung 12

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Veröffentlicht 8. November 2012 von Bobelle in Mein neues Knie

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