Übung für mein Knie – Übung 4   Leave a comment

Übung 4
Ausgangsstellung
Nehmen Sie eine  bequeme Sitzhaltung ein. Hüfte und Knie sind gebeugt.
Übungsausführung
Ziehen Sie nun im  Wechsel die Fußspitzen an und strecken Sie sie.
Führen Sie diese  Übung zehnmal durch.

Uebung 4

Advertisements

Veröffentlicht 8. November 2012 von Bobelle in Mein neues Knie

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s

%d Bloggern gefällt das: